Oggi ho detto basta davvero!

Particella di sodio dello spot ti comprendo appieno. Qui non mi caga nessunooo!
Oggi cambio la mia vita.
Nuovo -vero- countdown: 51 giorni all' alba.
Primo numeretto strappato stamattina, quando la bilancia segnava quasi 71 (primo giorno di ciclo, quindi è normale il gonfiamento).
Parto con una proteica non troppo fatta abbestia. Concede succhi, il che me per è molto. E la pasta una volta a settimana; ha anche- ecco perchè mi piace- la fase di mantenimento.
Sì lo so che dovrei stare sotto qualcuno, blabla, ma l'ho già fatto e quando io sono obbligata a far qualcosa automaticamente mi ribello, quindi sforo. Invece ora so bene cosa fare, gli sbagli e le buone cose, so come stare attenta a non fare danni al mio corpo, so che evitando carboidrati per un po' il mio corpo torna alla normalità. Mi serve un metro da seguire, tutto qui.
Il fine: il peso forma.
I mezzi: dieta proteica e step a manetta.
Direi che decisamente il fine giustifica i mezzi.
Punto ai 16 chili da perdere. Per me 20 sarebbe il top, vediamo.
Ogni lunedì aggiorno qui di lato (stavolta davvero).

Vai Lara Krapfen, vaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaai.

60 giorni all'alba

Ieri sera ho deciso:

tra due mesi c'è un importante giro di boa nella mia vita, quindi non intendo arrivarci ancora prigioniera del mio corpo.

Sì, è così. La mia vita, il mio sociale, ogni mia azione è condizionata da questi 15 (beh, io punto ai 20 però) chili sul groppone.

Mi sono resa conto che non vivo certe cose di cui ho veramente bisogno solo perchè non mi decido a cambiare il mio corpo.

Cazzo dipende tutto da me.

nothing changes if you're confortable!

Così stamattina mi sono svegliata con la ferma convizione che nei prossimi 60 giorni seguirò una corretta alimentazione a bassi contenuti di carboidrati (sigh, io amo la pasta ma è quella che mi fa la panza!) e muoverò le chiappe sullo step. Forse, se ci organizziamo, mi metto pure  a correre.

Imiterò quelli di I used to be fat, strapperò ogni giorno un numeretto fino ai 60, per tenere sempre bene a mente l' obiettivo.

Così oggi mi alzo, sto per fare la solita colazione, quando mi dico: "se non ora, quando?", un po' come le femministe incazzose contro il Berlu.

Quindi bevo un bicchiere di succo di arancia senza zuccheri (amolo), nemmeno trenta grammi di bastoncini alle fibre della All Bran e un coffee con due pastigliette della dietor zero calorie. ah,una banana.

L' intenzione è quella di mangiare cibo a basso contenuto calorico e a piccole razioni spesso per resuscitare il metabolismo.

La parte più dura sarà il pranzo perchè voglio concedermi la pasta (integrale) al massimo 2 volte a settimana. Quindi dovrò cibarmi di carne e pesce. sigh.

Oggi per esempio non so ancora cosa ma mangerò carne e carotine baby come delizioso contorno, oppure fagiolini, vediamo.

La cena invece sarà facile.Ho deciso che ogni sera berrò del latte parzialmente scremato. Non ricordo esattamente cosa, ma ho letto che contiene un enzima che tiene a bada il metabolismo lungo tutta la notte. Ed è vero. Mi sveglio sempre sazia il mattino dopo.

Beh, sono pronta. Stavolta sì.

No, non ci siamo. Non ci sono.

Dunque,

è passato quasi un mese dal post su questo blog. Male malissimo. 

Non ho per nulla controllato la dieta (o meglio, non ho controllato cosa mangiavo, quanto, come) e zero movimento. Ho enfatizzato troppo con la storia di Lara, mi sa. E' un mio classico.

Preferisco di gran lunga le cose semplici, spontanee, poco artefatte.

Ho avuto la vita incasinata e poco tempo per me. Ma diamine, è proprio questo il problema! Devo avere cura di me.

Zero e dico zero movimento. Gli umori altalenanti, certi giorni addirittura preferirei sparire.Altri invece mi sento viva come non mai.

Mi sono appena pesata. Peso stabilissimo. Non è un bene, ma nemmeno un male, sopratutto se penso che NON CAMBIA NULLA SE NON MUOVI IL CULO.

Mi sono resa conto (ancora di più) che mangio per nervosismo, per rabbia, in mood automa. Nemmeno sento il gusto di ciò che mangio, a volte.

Ieri un'amica secca come un chiodo che, guarda un po', mangia come una porcella, a proposito di una conoscente incinta al sesto mese con un evidente problema di adipe zona sedere, gambe e caviglie, al mio "è conformazione fisica anche" ha risposto "la conformazione va bene, ma lasciarsi andare così...". Cazzo c'ha ragione, mi sono detta.

Facile parlare con il corpo che ti ritrovi, però è vero: perchè ci lasciamo andare così?

Tra l'altro mi piacerebbe interagire con qualcuno qui. Uff.

Parto da?

Boh, magari stanotte ci dormo su e mi riorganizzo la vita.